Jogging

G2 GUSENRUNDE sponsored by Fahrschule Mayr

Jogging · Mühlviertel
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    Foto: RUNNERSFUN Consulting GmbH
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m 450 400 350 6 5 4 3 2 1 km Sparkasse Bewegungsarena … Freibad Sparkasse Bewegungsarena … Freibad Sparkasse Bewegungsarena … Gusenbrücke
Auf einfachen Wegen geht es entlang der Großen Gusen nach Schweinbach/Engerwitzdorf und retour. Aufgrund der geringen Höhenunterschiede eignet sich diese Runde sowohl für Laufeinsteiger als auch für ein gezieltes Lauftraining mit Tempoläufen. (Untergrund überwiegend Asphalt und Feldwege)
Strecke 6,9 km
1:00 h
35 hm
35 hm
337 hm
319 hm
Höchster Punkt
337 m
Tiefster Punkt
319 m

Start

Koordinaten:
DD
48.359710, 14.408331
GMS
48°21'35.0"N 14°24'30.0"E
UTM
33U 456171 5356450
w3w 
///einzige.gewesen.netzen

Hinweis


alle Hinweise zu Schutzgebieten

Koordinaten

DD
48.359710, 14.408331
GMS
48°21'35.0"N 14°24'30.0"E
UTM
33U 456171 5356450
w3w 
///einzige.gewesen.netzen
Anreise mit der Bahn, dem Auto, zu Fuß oder mit dem Rad

Ausrüstung

Grundausrüstung für Jogging-Touren

  • Kleidung im Mehrschicht-Prinzip mit Feuchtigkeitstransport
  • Bequeme Laufschuhe
  • Laufsocken
  • Trailrunning-/Laufrucksack
  • Sonnen-, Regen- und Windschutz (Hut, Sonnencreme, wasser- und winddichte Jacke und Hose)
  • Ausreichend Proviant und Trinkwasser
  • Sonnenbrille
  • Blasenpflaster
  • Sonnen-, Regen- und Windschutz (Hut, Sonnencreme, wasser- und winddichte Jacke/Regenschirm)
  • Stirnlampe
  • Mobiltelefon
  • Bargeld
  • Navigationsgerät/Karte und Kompass
  • Die Listen für die „Grundausrüstung“ und die „technische Ausrüstung“ werden auf der Grundlage der gewählten Aktivität erstellt. Sie erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und dienen lediglich als Vorschläge, was du einpacken solltest.
  • Zu deiner Sicherheit solltest du alle Anweisungen zur ordnungsgemäßen Verwendung und Wartung deines Geräts sorgfältig lesen.
  • Bitte vergewissere dich, dass deine Ausrüstung den örtlichen Gesetzen entspricht und keine verbotenen Gegenstände enthält.

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Strecke
6,9 km
Dauer
1:00 h
Aufstieg
35 hm
Abstieg
35 hm
Höchster Punkt
337 hm
Tiefster Punkt
319 hm

Statistik

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Karten und Wege
Strecke  km
Dauer : h
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Abstieg  Hm
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